El Baloncesto Girona, a trav\u00e9s de su \u00c1rea de Rendimiento, pone en marcha MoviBask, un programa de calentamientos motrices que se integrar\u00e1 progresivamente en las sesiones de entrenamiento del club con el objetivo de potenciar el desarrollo de las habilidades motrices b\u00e1sicas de los y las j\u00f3venes deportistas.<\/p>\n\n
El proyecto se ha presentado en una formaci\u00f3n te\u00f3rico-pr\u00e1ctica en la que han estado presentes los entrenadores y entrenadoras de los equipos de cesta peque\u00f1a del B\u00e0squet Girona, que ser\u00e1n los primeros en incorporar las propuestas de MoviBask en sus sesiones de entrenamiento. La formaci\u00f3n ha corrido a cargo de Anna J\u00f2dar, preparadora f\u00edsica del \u00c1rea de Rendimiento del Baloncesto Girona, y ha permitido a los t\u00e9cnicos conocer los fundamentos del proyecto y experimentar con diferentes propuestas pr\u00e1cticas.<\/p>\n\n
MoviBask nace con la voluntad de dar un nuevo sentido al calentamiento, entendi\u00e9ndolo no s\u00f3lo como una preparaci\u00f3n del cuerpo antes de la actividad deportiva, sino tambi\u00e9n como una oportunidad de aprendizaje y desarrollo.<\/p>\n\n
Las actividades que forman parte del programa est\u00e1n orientadas a trabajar diferentes habilidades motrices b\u00e1sicas, tales como desplazamientos, saltos, giros, equilibrios, coordinaci\u00f3n, cambios de direcci\u00f3n o control y manipulaci\u00f3n de objetos.<\/p>\n\n
Uno de los principales objetivos de MoviBask es construir una s\u00f3lida base motriz durante las primeras etapas de formaci\u00f3n que facilite, posteriormente, el aprendizaje de habilidades m\u00e1s complejas y espec\u00edficas del baloncesto.<\/p>\n\n
En este sentido, la cesta peque\u00f1a representa una etapa especialmente importante, ya que es durante estos a\u00f1os cuando los jugadores y jugadoras desarrollan buena parte de sus capacidades motrices y adquieren herramientas que les ayudar\u00e1n a progresar en su trayectoria deportiva.<\/p>\n\n
La sesi\u00f3n ha combinado contenidos te\u00f3ricos con una parte pr\u00e1ctica, con el objetivo de proporcionar a los entrenadores recursos sencillos, variados y aplicables al d\u00eda a d\u00eda de los entrenamientos.<\/p>\n\n
Con MoviBask, el \u00c1rea de Rendimiento del Baloncesto Girona sigue apostando por una formaci\u00f3n integral de los j\u00f3venes deportistas y por ofrecer herramientas a los equipos t\u00e9cnicos que contribuyan a su desarrollo, utilizando el movimiento y el juego como elementos fundamentales del proceso de aprendizaje.<\/p>\n\n
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