El Baloncesto Girona impulsa MOVIBASK para potenciar el desarrollo matriz de los jugadores y jugadoras de formación
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Jueves, 05 Noviembre 2026
El Baloncesto Girona, a través de su Área de Rendimiento, pone en marcha MoviBask, un programa de calentamientos motrices que se integrará progresivamente en las sesiones de entrenamiento del club con el objetivo de potenciar el desarrollo de las habilidades motrices básicas de los y las jóvenes deportistas.
El proyecto se ha presentado en una formación teórico-práctica en la que han estado presentes los entrenadores y entrenadoras de los equipos de cesta pequeña del Bàsquet Girona, que serán los primeros en incorporar las propuestas de MoviBask en sus sesiones de entrenamiento. La formación ha corrido a cargo de Anna Jòdar, preparadora física del Área de Rendimiento del Baloncesto Girona, y ha permitido a los técnicos conocer los fundamentos del proyecto y experimentar con diferentes propuestas prácticas.
MoviBask nace con la voluntad de dar un nuevo sentido al calentamiento, entendiéndolo no sólo como una preparación del cuerpo antes de la actividad deportiva, sino también como una oportunidad de aprendizaje y desarrollo.
Las actividades que forman parte del programa están orientadas a trabajar diferentes habilidades motrices básicas, tales como desplazamientos, saltos, giros, equilibrios, coordinación, cambios de dirección o control y manipulación de objetos.
Uno de los principales objetivos de MoviBask es construir una sólida base motriz durante las primeras etapas de formación que facilite, posteriormente, el aprendizaje de habilidades más complejas y específicas del baloncesto.
En este sentido, la cesta pequeña representa una etapa especialmente importante, ya que es durante estos años cuando los jugadores y jugadoras desarrollan buena parte de sus capacidades motrices y adquieren herramientas que les ayudarán a progresar en su trayectoria deportiva.
La sesión ha combinado contenidos teóricos con una parte práctica, con el objetivo de proporcionar a los entrenadores recursos sencillos, variados y aplicables al día a día de los entrenamientos.
Con MoviBask, el Área de Rendimiento del Baloncesto Girona sigue apostando por una formación integral de los jóvenes deportistas y por ofrecer herramientas a los equipos técnicos que contribuyan a su desarrollo, utilizando el movimiento y el juego como elementos fundamentales del proceso de aprendizaje.
