El Bàsquet Girona impulsa MOVIBASK per potenciar el desenvolupament matriu dels jugadors i jugadores de formació
Fundació |
Dijous, 05 Novembre 2026
El Bàsquet Girona, a través de la seva Àrea de Rendiment, posa en marxa MoviBask, un programa d’escalfaments motrius que s’integrarà progressivament en les sessions d’entrenament del club amb l’objectiu de potenciar el desenvolupament de les habilitats motrius bàsiques dels i les joves esportistes.
El projecte s’ha presentat en una formació teòrico-pràctica en què han estat presents els entrenadors i entrenadores dels equips de cistella petita del Bàsquet Girona, que seran els primers a incorporar les propostes de MoviBask en les seves sessions d’entrenament. La formació ha anat a càrrec d’Anna Jòdar, preparadora física de l’Àrea de Rendiment del Bàsquet Girona, i ha permès als tècnics conèixer els fonaments del projecte i experimentar amb diferents propostes pràctiques.
MoviBask neix amb la voluntat de donar un nou sentit a l’escalfament, entenent-lo no només com una preparació del cos abans de l’activitat esportiva, sinó també com una oportunitat d’aprenentatge i desenvolupament.
Les activitats que formen part del programa estan orientades a treballar diferents habilitats motrius bàsiques, com ara els desplaçaments, els salts, els girs, els equilibris, la coordinació, els canvis de direcció o el control i la manipulació d’objectes.
Un dels principals objectius de MoviBask és construir una base motriu sòlida durant les primeres etapes de formació que faciliti, posteriorment, l’aprenentatge d’habilitats més complexes i específiques del bàsquet.
En aquest sentit, la cistella petita representa una etapa especialment important, ja que és durant aquests anys quan els jugadors i jugadores desenvolupen bona part de les seves capacitats motrius i adquireixen eines que els ajudaran a progressar en la seva trajectòria esportiva.
La sessió ha combinat continguts teòrics amb una part pràctica, amb l’objectiu de proporcionar als entrenadors i entrenadores recursos senzills, variats i aplicables al dia a dia dels entrenaments.
Amb MoviBask, l’Àrea de Rendiment del Bàsquet Girona continua apostant per una formació integral dels joves esportistes i per oferir eines als equips tècnics que contribueixin al seu desenvolupament, utilitzant el moviment i el joc com a elements fonamentals del procés d’aprenentatge.
