- Equip Sènior Bàsquet Girona
Si creus que tens les defenses baixes, comprova els teus símptomes i segueix aquests consells per enfortir el sistema immunitari i prevenir problemes de salut.
En aquest post indiquem què és el menjar porqueria i alguns exemples d'«aliments ferralla» i les seves possibles conseqüències per a la salut.
Espanya presenta alts índexs de contaminació lumínica, que tenen un efecte sobre la salut humana i del medi ambient.
La respiració és una funció automàtica, però no sempre la fem correctament. Descobreix com pots respirar bé i per què és important.
En aquest post aprendràs què és el mindfulness a la feina i com s'aplica per ser més productius i reduir l'estrès laboral
Fer exercici per a la fasciïtis plantar pot afavorir la recuperació i atenuar el dolor. Descobreix què es recomana i que no has de fer en cas de dolor.
En aquest article expliquem les principals lesions en l'esport, les seves causes i què pots fer per a prevenir-les
Descobreix les principals causes de la falta de vitamina B, com es manifesta i què pots fer per detectar i prevenir aquesta carència nutricional
Coneix els problemes de genoll més freqüents, quins símptomes produeixen i què es recomana fer quan es pateix una lesió de genoll