Andrea Suazo psicóloga, explica la importancia de que los niños tengan espacios de confianza para pedir ayuda en casos de ansiedad, depresión, inactividad o conflictos escolares. Identificar estas señales es fundamental para realizar un tratamiento adecuado.
Andrea Suazo experta en psicología da consejos para evitar el síndrome del impostor. Un síndrome en el que dudas sistemáticamente de tus capacidades, no eres capaz de reconocer tus logros y en consecuencia afecta a tu esfuerzo laboral.
Anna Macián Royo, experta en psicología explica que la importancia del equilibrio entre el cuerpo y la mente es clave para una buena salud. Una rutina de ejercicio diario, un descanso reparador y una alimentación saludable y equilibrada, son el inicio.
En este articulo contamos de que se trata y como puedes mejorar tu capacidad de solucionar problemas de manera creativa en tu día a día.